Oldalak

NYUGALOM SZIGETE: Advent 1. hete

A nappali fény fogyatkozásával a lelkünk mélye arra hív minket, hogy elmélyüljünk, befelé figyeljünk, elcsendesedjünk.  
Minden egyes gyertya gyújtását vasárnaponként és az azt követő hétköznapokon egybeköthetjük azzal, hogy lélekben belül az ünnepre készülődünk. A Fény születésére, ami ebben az évben december 22-n fog megtörténni, s Karácsonykor reggelén már szabad szemmel is láthatóvá fog válni. Elhatározhatjuk, hogy Advent négy hetében minden gyertya gyújtásánál, a napunk indításakor és esténként 3 mély belégzés-kilégzés közben elmondjunk magunkban vágyunkat, célunkat megerősítő és önmagunkat építő mondatunkat. Minél inkább ellazulunk, annál inkább fogékonnyá válunk rá és így bevonzzuk életünk valóságába. Fontos, hogy hitelesnek, elfogadhatónak érezzük a mondatunkat.
Relaxációs zene és az ajánlott célmondat az első hétre:
" Amellett döntök, hogy az élet napos oldalára figyelek és bármi történik, képes vagyok magamra elfogadással és szeretettel mosolyogni."